近日正在国家体育总局跳水馆开展巴黎奥运冲刺备战的中国跳水队公开了最新训练画面，江苏体彩多次斩获奥运金牌的老将曹缘出现在训练阵容的核心位置，从基础动作打磨到高难度成套合练，他的每一堂训练课都保持着满格状态，明确将巴黎奥运赛场作为自己职业生涯的全新攻坚目标，力争在男子跳水的多个参赛项目中交出亮眼答卷。
封闭集训期的高强度训练日常
今年已经29岁的曹缘是中国跳水队现役队员中伤病清单最长的选手之一，常年高强度训练留下的肩袖磨损、腰椎旧伤，曾经多次让他在大赛备战期不得不调整训练节奏。为了适配巴黎奥运的赛事强度，国家队医疗组专门为他定制了专属康复训练计划，服务入口每天训练前后的康复拉伸时长就超过一个半小时，最大程度降低旧伤复发的风险。
这次巴黎奥运备战周期启动之后，曹缘主动给自己加了不少训练量，服务入口每天上午的陆上力量训练他永远是最后一个离开力量房的队员，下午的水上训练结束后，他还会拉着搭档反复抠双人动作的同步细节，经常泡到场馆关灯才收拾东西离开。不少年轻队员都表示，曹缘的训练状态比二十岁刚进国家队的时候还要拼，整个训练馆的氛围都被他带动得格外积极。
跨项目征战积累的大赛经验优势
作为中国跳水队史上少有的同时拿到过奥运会男子3米板、10米台单人和双人项目奖牌的选手，曹缘的大赛适应能力在整个世界跳水领域都属于顶尖水平。从2012年伦敦奥运会首次登上奥运领奖台拿下男子双人10米台金牌开始，他先后经历了三届奥运会的洗礼，大赛临场抗压能力、动作调整速度都经过了无数次实战验证。
和很多年轻队员容易在大赛出现动作变形的问题不同，曹缘过往的参赛记录里多次出现临上场调整动作细节，最终反而跳出超水平成绩的案例，这种“大心脏”特质也是国家队教练组非常看重他的核心原因。哪怕是在预赛排名不占优势的情况下，他也能在决赛轮一步步调整状态，最终反超对手拿到最高名次。
巴黎奥运男子跳水项目的竞争态势
目前巴黎奥运会男子跳水项目的竞争烈度远超往届，英国名将戴利、墨西哥跳水新星奥兹尔等选手近期都在国际泳联分站赛中跳出了超过100分单动作的超高成绩，给中国跳水队的冲金布局带来了不小的外部压力。不少海外选手专门针对曹缘的常用动作做了技术拆解，试图在难度分上形成反超优势。
队内的年轻新生代选手也在不断冲击主力位置，男子10米台的多位00后小将在全国选拔赛中跳出了和曹缘不相上下的总分，这种内外部的双重竞争环境，也推着曹缘始终不敢放松对自己的要求。他甚至主动把年轻选手的高难度动作加入自己的训练清单，尝试进一步提升成套动作的难度储备。
调整心态瞄准赛场全新突破
曹缘在之前接受队内采访时提到，江苏体彩现在自己的备战心态和之前几届奥运会完全不同，不再把金牌当成唯一的目标，反而更享受每一次完成高质量动作的过程，希望能把自己多年积累的比赛经验完全发挥出来。训练之余他还会主动给年轻队员分享自己过往的大赛备战心得，帮大家调整赛前焦虑的状态。
不少跳水项目的业内评论人都表示，以曹缘目前的训练状态和经验储备，他完全有机会在巴黎奥运赛场上再次为中国跳水队拿下关键金牌，甚至有可能创造新的职业生涯最佳动作得分记录。作为中国跳水“梦之队”的核心老将，他的稳定输出也能给整个参赛阵容吃下一颗定心丸。
目前中国跳水队的巴黎奥运参赛名单还在最后考察阶段，曹缘的稳定输出已经让他成为男子项目最没有悬念的主力人选之一，所有人都在等待他站在巴黎赛场的出发台上，再次展现中国跳水的顶级实力。
